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台灣老化問題日益嚴重,而老年人裡也有不少人患有失智症。據國家發展委員會報告,凡年滿65 歲以上,每13人就有1人失智,80歲以上每5人有1人失智,比率並不低。除了多動腦學習、多運動注重飲食,奇美醫學中心神經內科主治醫師林典佑說,一般人最愛的「打麻將」其實也能預防失智,既能與人社交也能訓練腦部。
林典佑醫師表示,失智症屬於不正常老化,不只記憶力發生衰退,也會使人的認知及行動退化,若是發現經常忘東忘西,或是迷路次數增加、語言表達變差,都有可能是患上失智症的前兆,應盡快就醫檢查。
目前並無能夠完全治好失智的方法,只能靠平時習慣預防,而預防的方法,包含多動腦、學習新知、多運動,控制血糖、血壓、血脂出現三高,多吃堅果蔬菜、橄欖油、深海魚類、糙米薏仁,也很重要。此外,林典佑醫師也建議年長者能多「打麻將」,不僅能與人社交、活用大腦,更是預防失智的一種方法。
(中央社記者邱俊欽桃園7日電)農曆春節接近,在社會基層角落中仍有不少為三餐發愁的弱勢家庭,桃園市有18家店家默默提供「愛心待用餐」,2年多來已提供超過2萬人次民眾食用,也為社會注入滿滿的暖流。
桃園市愛心聯播網大溪廣播電台長期致力於弱勢家庭的照顧活動,電台透過廣播與熱心人士的默默捲袖,結合許多願意付出的店家,提供給一些「因為生計發生困頓民眾,而需要飽餐的民眾」一絲機會。
有店家表示,曾經有一對兄妹因為家庭變故的原因而走進「愛心待用餐」的商店中,兄妹們臉龐顯得羞澀,讓人相當不捨,「一個便當不算什麼,但是對有些家庭而言,卻是說不出口的痛處」,「我們只是默默地為社會,做應該做的事」。
大溪電台董事長(二余)進益說,大溪電台與18家愛心待用餐店家8日上午將在桃園市文昌公園廣場舉辦「愛心待用餐寒冬送暖活動」,同時提供1000人份的各種中西式餐點,給社會弱勢民眾享用,也希望協助弱勢民眾的各項社會福利諮詢服務。
(二余)進益說,「愛心待用餐」類似街坊中的一盞微薄的亮燈,提供給生計發生困頓民眾的家庭,一個飽餐的機會;也感謝不少默默行善的商家,讓這股能量在2年多來,提供超過2萬人次民眾使用,而整股「善能量」,更讓台灣社會注入滿滿的暖流。1060107
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